Gli obiettivi che ci poniamo sono all’altezza del nostro benessere?

Gli obiettivi sono fondamentali, muovono la macchina economica ed inquinante che è la società contemporanea. Appena nasci hai un obiettivo: quello di iniziare a parlare prima di tutti i tuoi piccoli coetanei, di imparare a leggere e scrivere il proprio nome con il font corsiva, e diventare il piccolo genietto della scuola primaria, e così… Continua a leggere Gli obiettivi che ci poniamo sono all’altezza del nostro benessere?

L’importanza di raccontarsi a qualcuno

Parlare a qualcuno, scrivere, dar voce al proprio pensiero è importante per l'essere umano. Spesso e volentieri è una delle tappe fondamentali nella terapia: ad esempio nei gruppi anonimi delle dipendenze, si racconta e condivide la propria storia. Raccontare serve non solo all'altro ma anche e sopratutto a se stessi. La narrazione di sé (Ricoeur)… Continua a leggere L’importanza di raccontarsi a qualcuno

No, la tristezza non è depressione

Leggendo un articolo interessante di Linkiesta sulla depressione, ho pensato di scrivere il contrario di quello che dice, ovvero trattare della tristezza che non è da confondere con la depressione. Le conosco entrambe, dirittamente e indirettamente, e l'articolo in questione rende benissimo la tragicità della depressione, che non è semplice malinconia e tristezza, può diventare… Continua a leggere No, la tristezza non è depressione

Passione e lavoro, un rapporto complicato da realizzare ma non impossibile

Negli ultimi mesi una delle frasi che mi sento più ripetere dalle persone che mi circondano è: "Fai quello che più ti appassiona". Anche se sembra una frase uscita dal bacio perugina sembra avere un certo fondamento. Se siamo in grado, e personalmente mi auguro di riuscirci, a trovare un lavoro che rappresenta in gran… Continua a leggere Passione e lavoro, un rapporto complicato da realizzare ma non impossibile

Giudicare dai gusti sessuali uccide la PERSONA

Purtroppo capita spesso di assistere a pregiudizi forti, che siano sussurrati, urlati, espressi nei Social o in faccia sulla presunta omo/etero/trans...sessualità o meno di una persona. Come se la propria preferenza sessuale sia il principale biglietto da visita. E non lo è di certo! Fermarsi all'apparenza spesso pone una barriera dietro la quale si nasconde… Continua a leggere Giudicare dai gusti sessuali uccide la PERSONA

Quando ti senti immobile mentalmente, muoviti fisicamente!

Guardare al futuro e alle mille possibilità che si dispiegano non scaturisce la stessa reazione di entusiasmo in tutte le persone. Alcune si paralizzano. Molti conoscono questa orribile sensazione, ti svegli la mattina e solo il pensiero di dover affrontare la quotidianità, prendere decisioni anche le più semplici causano un  senso profondo di angoscia. Non parlo… Continua a leggere Quando ti senti immobile mentalmente, muoviti fisicamente!